O gengibre é uma planta asiática, natural da Ilha de Java, da Índia e da China e se propagou pelas regiões tropicais do mundo todo. Na Europa, é conhecido desde os tempos mais antigos, já que foi levado por meio das Cruzadas. No Japão, o gengibre é usado em massagens para evitar dores de coluna e nas articulações. Já na China, a raiz é chamada de “Gan Jiang”. Sua principal propriedade é a de aquecer o estômago e o braço, a fim de espantar o frio. Também esquenta os pulmões, fazendo com que as secreções sejam expelidas.

Além de tudo isso, ele tem ação bactericida, desintoxicante e afrodisíaca: o seu óleo pode ser usado para massagear o abdômen, fazendo com que o corpo fique quente e excite os órgãos sexuais. Menos de um século depois do seu descobrimento, o gengibre chegou ao Brasil e, desde então, é utilizado como método medicinal no país. Pode ser usado no tratamento contra resfriados, gripes, tosses, ressacas, artrites, dores na coluna e de cabeça, entre vários outros problemas.

Podendo estar presente nas refeições, sucos e chás, o gengibre é um ótimo aliado para quem quer perder peso. Além disso, a raiz traz diversos benefícios para a saúde e, entre eles, serão listados cinco a seguir.